Archive | Apps RSS feed for this section

We did it: Runtastic Situps App

10 Jan

Young beautiful woman during fitness time and exercising

Opzoek naar gratis fitness apps vond ik deze. De Runtastic Situps App. Ik had hem al eerder gedownload maar nooit eerder geprobeerd.

De app werkt redelijk simpel. Ik ben bij niveau 1 begonnen. Iedere dag doe ik ca. 15 situps gedurende 10 dagen. De sessies zijn opgedeeld in sets van 2 a 3 sit ups en maken een totaal van 15. Geen topsport, maar ik besluit het langzaam op te bouwen. Ik klik op mijn niveau, begin bij dag 1. De app verteld mij om mij klaar te maken voor de eerste set, vervolgens vertelt de app mij dat ik pauze mag houden en telt in de laatste 5 seconden pauze af naar het moment voor de volgende set. Dit wordt herhaalt net zo lang tot ik totaal 15 situps heb gedaan.

Er bestaan ook andere versies:

  1. Runtastic Pushups
  2. Runtastic Squats
  3. Runtastic Pullups

Zoek ze bij de App Store of bij Google Play voor Android. Over een paar dagen volgt een volgende evaluatie van de Runtastic Situps App.