Tag Archives: Apps

Sanoma investeert in online fitness platform VirtuaGym

15 Jan

VirtuaGym biedt een online training voor thuis, eventueel in combinatie met professionele begeleiding van een fitnessclub of personal trainer. Er zijn inmiddels wereldwijd 500.000 geregistreerde gebruikers van het platform en de VirtuaGym apps zijn al meer dan twee miljoen keer gedownload. Herman Kienhuis van Sanoma: “Het domein gezondheid is voor Sanoma een belangrijk speerpunt. VirtuaGym heeft in de afgelopen jaren gestaag een internationale positie opgebouwd op het gebied van fitness en personal training. Wij denken dat we VirtuaGym kunnen helpen het product verder te ontwikkelen en om door te breken naar een breed publiek.”

We did it: Runtastic Situps App

10 Jan

Young beautiful woman during fitness time and exercising

Opzoek naar gratis fitness apps vond ik deze. De Runtastic Situps App. Ik had hem al eerder gedownload maar nooit eerder geprobeerd.

De app werkt redelijk simpel. Ik ben bij niveau 1 begonnen. Iedere dag doe ik ca. 15 situps gedurende 10 dagen. De sessies zijn opgedeeld in sets van 2 a 3 sit ups en maken een totaal van 15. Geen topsport, maar ik besluit het langzaam op te bouwen. Ik klik op mijn niveau, begin bij dag 1. De app verteld mij om mij klaar te maken voor de eerste set, vervolgens vertelt de app mij dat ik pauze mag houden en telt in de laatste 5 seconden pauze af naar het moment voor de volgende set. Dit wordt herhaalt net zo lang tot ik totaal 15 situps heb gedaan.

Er bestaan ook andere versies:

  1. Runtastic Pushups
  2. Runtastic Squats
  3. Runtastic Pullups

Zoek ze bij de App Store of bij Google Play voor Android. Over een paar dagen volgt een volgende evaluatie van de Runtastic Situps App.